Med sin kraftfulla blandning av växtbaserat protein, omega-3, fibrer och antioxidanter ger den ett effektivt stöd för hjärtats, hjärnans, matsmältningens och ämnesomsättningens hälsa.
Sacha Inchi är en dold superfoodskatt som dessutom innehåller vitaminerna A och E, näringsämnen som stärker effekten av Baimon Sacha Inchis Omega-3-olja. Självklart har vi full kontroll över tillverkningen
FDA NR 13-1-01563-50040
HACCP- och GMP-standarder
Rik på omega-3-fettsyror
Sacha inchi är en av de rikaste växtbaserade källorna till alfalinolensyra(ALA), en viktig omega 3 fettsyra som är avgörande för att upprätthålla hjärt-, hjärn- och ämnesomsättningshälsa. ALA hjälper till att minska inflammation och främjar friska kolesterol- och blodtrycksnivåer.
I en randomiserad, kontrollerad klinisk studie med 18 friska vuxna volontärer jämförde forskare effekterna av att konsumera sacha inchi-olja med solrosolja. Resultaten visade att sacha inchi-olja signifikant ökade plasmanivåerna av ALA, medan ingen ALA kunde upptäckas efter intag av solrosolja.
Anmärkningsvärt är att nivåerna av dokosahexaensyra DHA ökade betydligt efter konsumtion av sacha inchi-olja. Däremot visade solrosolja ingen sådan effekt.
Dessa fynd bekräftar att sacha inchi-olja är en rik källa till omega-3-fettsyror, vilka blir biotillgängliga i människokroppen efter konsumtion.
Stöder hjärthälsa
Studier har visat att sacha inchi-olja kan hjälpa till att minska totala och LDL (”dåligt”) kolesterolnivåer samtidigt som den ökar HDL (”bra”) kolesterol. Dess höga innehåll av antioxidanter och omega-3-fettsyror kan också stödja hjärt-kärlhälsan genom att skydda mot oxidativ stress.
I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie fick 54 vuxna patienter med hyperglykemi, högt blodtryck och hyperlipidemi (de ”3H:na”) dagligen 1 000 milligram sacha inchi-olja i 12 veckor, vilket resulterade i betydande förbättringar av kardiovaskulära riskmarkörer.
Jämfört med placebo (majsolja) visade gruppen som fick sacha inchi-olja signifikanta minskningar i systoliskt och diastoliskt blodtryck, totalt kolesterol och LDL-kolesterol. Anmärkningsvärt nog förbättrades även HDL-kolesterol-nivåerna, utan negativa effekter på blodsockret och med minimala rapporterade biverkningar.
Denna studie visar att dagligt tillskott med sacha inchi-olja kan sänka blodtrycket och förbättra lipidprofilerna hos individer med förhöjd risk för hjärt-kärlsjukdom.
Kan hjälpa till med viktkontroll
Tack vare sitt rika innehåll av protein, fiber och hälsosamma fetter främjar sacha inchi mättnadskänslan, minskar hungern och bidrar till att stabilisera blodsockernivåerna. Dessa egenskaper stödjer effektiv viktkontroll och en förbättrad ämnesomsättning.
Främjar hjärnans och kognitiva funktioner
Omega-3-fettsyrorna i sacha inchi är viktiga för att stödja hjärnans struktur och funktion. Dessa nyttiga fetter kan förbättra humöret, stärka minnet och koncentrationen samt minska risken för neurodegenerativa sjukdomar.
Förbättrar matsmältningen
Fibrerna i sacha inchi stödjer en hälsosam matsmältning, främjar regelbundna tarmrörelser och kan hjälpa till att vårda gynnsamma tarmbakterier.
Även om forskningen på människor kring dessa fördelar för tarmhälsan fortfarande är begränsad, visar djurstudier lovande resultat. Prekliniska studier på djurmodeller har exempelvis visat att komponenter från sacha inchi, såsom skalextrakt eller olja, kan påverka tarmens mikrobiota och minska dysbios kopplad till tillstånd som högt blodtryck och fettlever hos råttor.
Rik på antioxidanter
Sacha inchi är rik på antioxidanter som hjälper till att neutralisera fria radikaler, minska inflammation och skydda mot för tidigt åldrande samt kroniska sjukdomar. Forskning visar att sacha inchi-olja är en utmärkt källa till tokoferoler, fenoliska föreningar och karotenoider, vilka alla har stark antioxidantaktivitet.
Risker och biverkningar
Även om sacha inchi generellt är säkert för de flesta personer kan vissa uppleva matsmältningsbesvär, såsom gaser, illamående eller uppblåsthet, vid första användningen. Dessa symtom avtar vanligtvis med fortsatt användning eller genom att minska dosen.
Personer med allergi mot nötter eller baljväxter bör vara försiktiga när de provar sacha inchi för första gången. Rådfråga alltid din vårdgivare om du är gravid, ammar eller använder mediciner.
Vanliga frågor och svar
Är sacha inchi bra för veganer och vegetarianer?
Ja! Det är ett fullvärdigt växtbaserat protein, vilket innebär att det innehåller alla nio essentiella aminosyror.
Är sacha inchi bättre än linfrö eller chia?
Alla tre är utmärkta källor till ALA omega-3, men sacha inchi utmärker sig genom sitt högre proteininnehåll och är ofta lättare att smälta tack vare sina lägre nivåer av fytinsyra.
Kan jag ta sacha inchi varje dag?
Ja, att ta 2 kapslar dagligen före frukost är helt okej. Om du däremot medicinerar mot högt blodtryck bör du rådgöra med din läkare först.
Innehåller sacha inchi koffein?
Nej, den är koffeinfri och kan avnjutas när som helst under dagen.